Персональный блог Надежды Сушко. Здоровые суставы. Красота вне времени.

ПОПРОЩАЙТЕСЬ С БОЛЬЮ В СПИНЕ

Добавлено: 27.11.2017

Категория: Здоровые суставы

Просмотров: 179

Комментариев: 14

ПОПРОЩАЙТЕСЬ С БОЛЬЮ В СПИНЕ С ЭТИМ ЕСТЕСТВЕННЫМ МЕТОДОМ. УСПЕШНО В 95% СЛУЧАЕВ

 

 Боль в пояснице является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем современной эпохи.

Что это?

Позвоночник состоит из 33 позвонков, из которых 12 грудных, 7 шейных, 5 крестцовых, 5 поясничных и 5 копчиков. Все они связаны со многими нервами, кровеносными сосудами, связками и мышцами, работая в синергии, чтобы сохранить тело вместе.

 

Нервные окончания, расположенные в руках и ногах, а также в спинном мозге, проходят через канал в позвоночнике, обеспечивая вертикальное положение.

Учитывая, что позвоночник отвечает за многие функции, он всегда подвергается механическому воздействию нагрузки. Он подвергается изгибу, сдвигу, скручиванию, давлению, что может привести к чрезмерному использованию.

Различные части позвоночника характеризуются различным диапазоном движения. Напримершея имеет высокую подвижность, в то время как часть грудной клетки значительно менее подвижная. Переход между одной и той же частью позвоночника может привести к дегенеративным изменениям, которые на самом деле являются основными источниками боли.

Категория риска

Дегенеративные и врожденные аномалии позвоночника после травмы или операции являются основными причинами боли в поясницеОднако причиной могут быть и остеопороз и сложные физические нагрузки.

Наиболее распространенные причины боли в пояснице

  • Усиление мышц спины (подъем тяжелого предмета, скручивание или внезапное движение)
  • Поясничная грыжа межпозвоночного диска
  • Болезнь дегенеративного диска
  • Симптомы боли в пояснице
  • Мышечные спазмы
  • Боль при прикосновении
  • Трудность перемещения, которая может быть серьезной
  • Боль, которая обычно хуже после длительных периодов стояния или сидения

Лечение и профилактика

Трава под названием окопник, которая находится на влажных канавах у воды, лугов и полей, является одной из вещей, которые могут облегчить жизнь людям, страдающим от болей в спине.

Эксперты Немецкого спортивного университета провели исследование с участием 120 участников с болями в пояснице и верхней части спины, чтобы проверить эффективность экстракт корня окопникаРезультаты, которые показали, что этот экстракт помог им справиться и излечить боль в спине, были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины.

Исследователи втирали 4 г мази пациентам три раза в день в течение пяти дней. Половина из них использовала мазь, содержащую экстракт корня окопника, а другая половина — нет.

Экстракт корня окопника оказался чрезвычайно эффективным в уменьшении боли в спине. Более ранние исследования также показаличто он работает против других видов боли, таких как остеоартрит и вывих суставов в колене.

Комментарии

Надежда Сушко
Надежда Сушко
27.11.2017 в 23:06 | ответить
Трава под названием окопник, которая находится на влажных канавах у воды, лугов и полей, является одной из вещей, которые могут облегчить жизнь людям, страдающим от болей в спине
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
27.11.2017 в 23:10 | ответить
Спасибо за полезную информацию
Надежда Сушко
Надежда Сушко
04.12.2017 в 20:35 | ответить
Спасибо, Ленгина!
Анна Чистякова
Анна Чистякова
27.11.2017 в 23:23 | ответить
Надежда, спасибо, но одной травы не достаточно, надо еще ежедневно поддерживать здоровье позвоночника лечебной физкультурой.
Надежда Сушко
Надежда Сушко
04.12.2017 в 20:27 | ответить
Абсолютно согласна, Анна. Упражнения, движения, ходьба....необходимо для поддержания здоровья позвоночника
Vera Kovtuna
Vera Kovtuna
27.11.2017 в 23:51 | ответить
Надежда, благодарю за полезную информацию
Надежда Сушко
Надежда Сушко
04.12.2017 в 20:28 | ответить
Спасибо, Вера
Надежда Панасенко
Надежда Панасенко
28.11.2017 в 00:46 | ответить
ПОПРОЩАЙТЕСЬ С БОЛЬЮ В СПИНЕ = замечательный заголовок. И замечательная трава. Но видимо одними мазями не обойтись. Действительно, нужны упражнения иначе просто не удастся улучшить кровообращение. И кроме упражнений наверное еще как то нужно погонять энергию. А за травку - СПАСИБО. Со свойствами этой травки ознакомлюсь. СПАСИБО.
Надежда Сушко
Надежда Сушко
04.12.2017 в 20:31 | ответить
Спасибо, Надежда. Мази дают только облегчение, улучшают кровообращение. Не просто упражнения, а спец.упражнения. И витамины для укрепления. И питание, что очень важно.
Надежда Панасенко
Надежда Панасенко
28.11.2017 в 11:13 | ответить
Да, окопник лекарственный (ЖИВОКОСТ) замечательная лечебная травка.

Но одной такой мазью из окопника, к сожалению, не победить окончательно больной позвоночник.

Еще кое что нужно. А что именно? Обращайтесь, подскажу. Мой скайп

facebook:pan.na2010

С уважением Надежда Панасенко тренер по счастью, специалист по подсознанию человека, семейным, личным отношениям, вредным привычкам.
Надежда Сушко
Надежда Сушко
04.12.2017 в 20:31 | ответить
Спасибо, Надежда!
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
28.11.2017 в 20:21 | ответить
Интересная статья! Но не всегда боль в спине подходит под эти заболевания. Иногда злокачественная опухоль может давить на диски позвоночника и создавать боль. В таком случае эти советы 100% не помогут. Прежде чем что-то лечить, надо продиагностировать себя: сделать МРТ позвоночника, УЗИ всех участков тела, сдать анализы. А потом ставить диагноз.
Надежда Сушко
Надежда Сушко
04.12.2017 в 20:35 | ответить
Юлия! Спасибо. Перед любым лечением необходимы анализы, и т. д. Не будем о самом грустном.
Марина Шляхова
Марина Шляхова
18.01.2018 в 15:19 | ответить
Супер!
13312